•        El personal aprende a sentarse y caminar correctamente, entre otros aspectos que impactan positivamente en su salud

Con el propósito de prevenir problemas posturales, el Centro de Rehabilitación Integral (CRI) imparte el taller denominado “Ergonomía Laboral” a 418 servidores públicos, con lo cual además mejorarán su salud y cumplirán con mayor eficacia sus responsabilidades.

Rosa Lenny Atonal, coordinadora técnica del CRI, afirmó que estas acciones iniciaron en marzo de 2013, como parte de las actividades que hace la institución, enfocadas a evitar repercusiones por malas posturas entre la población.

Refirió que en el taller se aborda la forma de usar correctamente el mouse, así como sentarse y caminar adecuadamente, entre otros aspectos, los cuales son determinantes para la salud.

Una mala postura, dijo, llega a deteriorar los huesos de la columna vertebral, el cuello y las manos, principalmente, y es con el tiempo cuando se notan las molestias.

Las posturas incorrectas más frecuentes son: la base del cuello muy inclinado, la espalda encorvada y barbilla hacia arriba, las cuales provocan  dolor de espalda o contracturas.

La duración del taller es de una hora y media, tiempo en que el personal aprovecha para poner en práctica ejercicios; además, los instructores otorgan teoría suficiente respecto de los malos hábitos postulares.

Sobre este punto, la coordinadora técnica del CRI aseguró que las prácticas de buena postura se verán reflejadas en la salud y ayudarán a relajar el cuerpo sin tensión muscular.

Reiteró que necesario difundir estas acciones entre el personal, sobre todo porque los trabajadores pasan varias horas sentados inadecuadamente y afectan su estado de salud.

Hasta ahora el personal que ha participado en este tipo de talleres pertenece a las Secretarías de Fomento Agropecuario (Sefoa) y de Comunicaciones y Transportes (Secte); a los Institutos Tlaxcalteca de la Cultura (ITC), Inmobiliario de Desarrollo Urbano y Vivienda de Tlaxcala (Induvit) y, entre otros, al Comité de Planeación para el Desarrollo de Tlaxcala.