{"id":162213,"date":"2017-04-11T08:28:59","date_gmt":"2017-04-11T13:28:59","guid":{"rendered":"http:\/\/indice7.com\/?p=162213"},"modified":"2017-04-11T08:28:59","modified_gmt":"2017-04-11T13:28:59","slug":"mil-600-participantes-en-la-semana-nacional-de-la-cultura-fisica-y-el-deporte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/indice7.com\/?p=162213","title":{"rendered":"MIL 600 PARTICIPANTES EN LA SEMANA NACIONAL DE LA CULTURA F\u00cdSICA Y EL DEPORTE"},"content":{"rendered":"<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>El IMSS logr\u00f3 entusiasta participaci\u00f3n en los Centros de Seguridad Social de Tlaxcala y Calpulalpan; en los Centros de Bienestar Social de Zacatelco, San Pablo del Monte, El Carmen Tequexquitla y Huamantla <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>En el Municipio de Amaxac, en la Delegaci\u00f3n del INEGI, en el Estadio IMSS de Santa Cruz Tlaxcala, en la Escuela Primaria \u201cLuis G. Salamanca\u201d y en el Colegio Americano de Apizaco<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Delegaci\u00f3n Tlaxcala, aport\u00f3 a la Semana Nacional de la Cultura F\u00edsica y el Deporte, la participaci\u00f3n de mil 600 personas en distintos puntos de la entidad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Lo anterior, con el prop\u00f3sito de promover, fomentar y estimular la cultura f\u00edsica y el deporte a trav\u00e9s de actividades deportivas y recreativas grupales que generen sinergias a favor de un estilo de vida activo y saludable, disminuyendo el sedentarismo para reducir la obesidad y que ello produzca bienestar f\u00edsico y mental entre los participantes, mismos que se constituyen en un testimonio vivo de las ventajas de la activaci\u00f3n f\u00edsica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Durante la semana se realizaron diferentes rutinas de activaci\u00f3n f\u00edsica, caminata, trote y correr, as\u00ed como torneos rel\u00e1mpagos de f\u00fatbol, baloncesto y taekwondo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Las sedes del IMSS durante la Semana Nacional de la Cultura F\u00edsica y el Deporte, fueron los Centros de Seguridad Social de Tlaxcala y Calpulalpan y los Centros de Bienestar Social de Zacatelco, San Pablo del Monte, El Carmen Tequexquitla y Huamantla, as\u00ed como el Estadio de Santa Cruz Tlaxcala.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">La Delegaci\u00f3n del IMSS en Tlaxcala, agradece el apoyo y la participaci\u00f3n del Municipio de Amaxac, la Delegaci\u00f3n del INEGI, la Escuela Primaria \u201cLuis G. Salamanca\u201d y el Colegio Americano de Apizaco, quienes aceptaron participar en la Semana Nacional de la Cultura F\u00edsica y el Deporte, guiados por facilitadores IMSS.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">M\u00e9xico ocupa el primer lugar en obesidad infantil a nivel mundial y segundo en poblaci\u00f3n adulta, seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud.\u00a0 El sobrepeso y la obesidad se han convertido en un problema de salud p\u00fablica que afecta a millones de mexicanos. El exceso de peso regularmente tiene su origen en una dieta rica en grasas y en la que el consumo de colesterol es desmedido.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">El sedentarismo es el principal factor que favorece el sobrepeso y la obesidad. En los \u00faltimos ocho a\u00f1os, el porcentaje de personas mayores de 20 a\u00f1os con este problema pas\u00f3 de 60 a 70 por ciento de la poblaci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">El sedentarismo es un factor de riesgo para el desarrollo de varias enfermedades. La combinaci\u00f3n del m\u00ednimo esfuerzo y un alto consumo de calor\u00edas endurecen los vasos sangu\u00edneos y atrofia los m\u00fasculos, por lo que al paso de los a\u00f1os se presentan alteraciones en la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, hipertensi\u00f3n arterial, cardiopat\u00eda isqu\u00e9mica, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, insuficiencia renal y diabetes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Por ello, el IMSS recomienda hacer ejercicio con regularidad, siguiendo las indicaciones de su m\u00e9dico, disminuir el consumo de bebidas con alto contenido de az\u00facar y sustituirlas por el consumo de agua simple, as\u00ed como evitar alimentos poco nutritivos y sustituirlos por la rica variedad de verduras y alimentos que contenga prote\u00ednas, lo que disminuir\u00e1 en serio los problemas de sobrepeso y obesidad.<\/p>\n<div class=\"tiled-gallery type-rectangular tiled-gallery-unresized\" data-original-width=\"740\" data-carousel-extra='{&quot;blog_id&quot;:1,&quot;permalink&quot;:&quot;https:\\\/\\\/indice7.com\\\/?p=162213&quot;,&quot;likes_blog_id&quot;:45708587}' itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageGallery\" > <div class=\"gallery-row\" style=\"width: 740px; height: 165px;\" data-original-width=\"740\" data-original-height=\"165\" > <div class=\"gallery-group images-1\" style=\"width: 391px; height: 165px;\" data-original-width=\"391\" data-original-height=\"165\" > <div class=\"tiled-gallery-item tiled-gallery-item-large\" itemprop=\"associatedMedia\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"> <a href=\"https:\/\/indice7.com\/?attachment_id=162216\" border=\"0\" itemprop=\"url\"> <meta itemprop=\"width\" content=\"387\"> <meta itemprop=\"height\" content=\"161\"> <img decoding=\"async\" class=\"\" data-attachment-id=\"162216\" data-orig-file=\"https:\/\/indice7.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/LUIS-G.-SALAMANCA.jpg\" data-orig-size=\"1024,425\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"LUIS G. 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