Destacado Tlaxcala
ES IMPORTANTE MANTENER ESTILO DE VIDA SALUDABLE PARA EVITAR RIESGOS POR ESTRÉS
*No cuidarse podría provocar que el estrés impacte de manera negativa en pacientes con diabetes o hipertensión
*Es importante una buena alimentación, además de realizar actividad física y dormir las horas que el organismo requiere
El estrés, en cualquiera de sus facetas, puede agravar problemas por enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y el sobrepeso, advirtió la titular de la Coordinación de Salud en el Trabajo del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tlaxcala.
La doctora Nayhelli García Alavez explicó que el estrés repercute en el estado físico, anímico y provoca reacciones como angustia, insomnio y fallas en el control de la memoria, debido a diversas causas.
“Algunas de ellas son los aumentos de cargas y horas de trabajo, y se ha visto mayor estrés asociado con personas que tienen trato con los clientes o usuarios de los servicios, con gente que maneja dinero y también quienes tienen altos puestos directivos”, agregó.
Explicó que el estrés es un padecimiento que cada vez presenta más casos, debido a que los hábitos de vida como la inadecuada alimentación y la falta de actividad física no permiten que el organismo haga frente al reto mental y físico que implica el estrés.
Para evitar o disminuir el impacto del estrés, la especialista en salud en el trabajo recomendó levantarse temprano, tomar la suficiente agua para mantener hidratado el cuerpo, comer de manera sana, además de realizar actividad física y relajarse antes de dormir, para que el tiempo de sueño sea suficiente para que el organismo descanse y recupere las energías para el siguiente día.
La especialista del IMSS sugirió que cualquier persona que considere padece de estrés, no debe automedicarse y sugirió acudir al médico, para que se descarten mayores riesgos a la salud.
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Festival de Paellas, Kumbia Kings, Duelo de Acordeones y Super Kumbia marcarán el cierre de la Feria Nacional del Sarape Chiautempan 2026
Festival de Paellas, Kumbia Kings, Duelo de Acordeones y Super Kumbia marcarán el cierre de la Feria Nacional del Sarape Chiautempan 2026
La presidenta municipal de Chiautempan, Blanca Angulo Meneses, invitó a las familias del municipio y a visitantes de la región a ser parte del cierre de la Feria Nacional del Sarape Chiautempan 2026, disfrutando de los últimos días de actividades que concluirán una de las celebraciones más representativas del municipio.
Como parte de esta recta final, la feria ofrecerá eventos para todos los públicos, entre los que destacan el Festival de Paellas, el esperado concierto gratuito de Kumbia Kings, el Duelo de Acordeones y, para despedir la edición 2026, la presentación de Super Kumbia, además de diversas actividades culturales, artísticas, gastronómicas y recreativas para disfrutar en familia.
La alcaldesa destacó que esta edición de la feria se ha distinguido por ofrecer una programación incluyente, con una gran variedad de eventos gratuitos que han permitido la convivencia de miles de familias y visitantes, fortaleciendo además la promoción de la cultura, las tradiciones y el talento artístico.
Finalmente, Blanca Angulo Meneses exhortó a la ciudadanía y a los visitantes a aprovechar estos últimos días para recorrer el recinto ferial, disfrutar de la gastronomía local y adquirir productos elaborados por artesanos, comerciantes y productores del municipio, contribuyendo así al fortalecimiento de la economía local. Reiteró la invitación para despedir la Feria Nacional del Sarape Chiautempan 2026 en un ambiente familiar y lleno de tradición.
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La prevención hace la diferencia.
⚠️La prevención hace la diferencia.
Ante las fuertes lluvias, protege tu integridad y la de tu familia, conduce con precaución y mantente atento a los avisos de las autoridades.
👮🏻♂️Policía Municipal: 246 296 2894
👷🏻♂️Protección Civil: 246 103 3859
#IdentidadQueTransforma
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¡Este 31 de julio disfruta el tradicional Festival de Paellas en la Feria Nacional del Sarape Chiautempan 2026!
🥘🎶 ¡Este 31 de julio disfruta el tradicional Festival de Paellas en la Feria Nacional del Sarape Chiautempan 2026! 🥘 🎉
Aquí la información completa 👇🏻
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