• El IMSS recomienda a quienes no se han vacunado contra la Influenza, a que lo hagan de inmediato

• Recomienda además no automedicarse y acudir a consulta con su médico familiar en caso de necesidad

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), delegación Tlaxcala, tiene especial atención a sus derechohabientes durante el período comprendido entre el 12 de diciembre de 2016 y el seis de enero de 2017, debido a las celebraciones y festejos con motivo de fin de año, navidad, año nuevo y reyes.

Es un período de tiempo en el que las situaciones de riesgo para la salud se incrementan. Por un lado los cambios bruscos de temperatura y la falta de cuidado y previsión por parte de las personas, hace que las enfermedades de las vías respiratorias se incrementen y podrían llevar a cuadros más severos, como elevación de la temperatura corporal, neumonía, pulmonía e influenza, así como descompensaciones metabólicas, por excesos en las comidas y bebidas alcohólicas.

Por lo anterior, el Dr. Fernando Moncada Jiménez, coordinador delegacional del Equipo de Supervisión Médica, exhorta a quienes no han acudido a vacunarse contra la influenza estacional a que se acerquen a las unidades de Medicina Familiar y lleven a vacunar, principalmente a quienes son menores de seis años de edad o mayores de 60 años, ya que la vacuna evitará posibles complicaciones en la salud de las personas en esos rangos de edad, así como en aquellas personas que padecen enfermedades crónico-degenerativas y personas embarazadas.

Por ello, categórico afirmó: hay que extremar precauciones, el lavado de manos constante y el uso del gel antibacterial, en los momentos en que no se pueda o no se cuente con la facilidad de lavarse las manos con agua, es fundamental para evitar algún contagio.

Abrigarse bien, tanto en las mañanas como en las noches, no exponerse a corrientes de aire frío. Si realiza ejercicio físico al aire libre, hacerlo en un horario en que el clima esté templado y sin corrientes de frío. Si acostumbra hacer ejercicio temprano, hacerlo bajo techo preferentemente y si hace ejercicio al aire libre, cubrir la cabeza preferentemente.

No deshidratarse, por lo que se recomienda tomar agua simple y comer frutas cítricas como naranjas, mandarinas y limones, así como plátano.

Bajo prescripción médica, consumir complementos vitamínicos y alimentarse conforme al plato del bien comer.

En lo posible, reducir el consumo de alimentos altamente grasosos, así como el volumen de éstos.

Moderar el consumo de alcohol, agregando a ello, que preferentemente no maneje su vehículo si ha tomado alcohol, ya que en esta temporada precisamente se incrementa el número de accidentes automovilísticos, con las consecuencias físicas y de salud que ello acarrea, incluso la muerte.

Por lo que el Dr. Moncada, invita a disfrutar de estas fiestas con moderación, sin excesos y cuidando de la vida y de la salud antes que nada, pues en tanto haya salud y vida, podremos seguir disfrutando de éstas celebraciones.

Celebraciones en las que hay que evitar la quema de cohetes y fuegos artificiales, por los daños irreversibles que éstos causan en caso de algún accidente con ellos.

En cualquier caso de necesidad médica, sugiere no automedicarse y acudir mejor a consulta con su médico familiar o a los servicios de Urgencias, si es que el caso así lo amerita.

Finalmente, señaló Moncada Jiménez, el IMSS estará dando servicio normal durante ésta temporada, pues sabedores de los altos riesgos para la salud y la vida de las personas que implican las celebraciones decembrinas de año nuevo, el equipo humano completo del IMSS en Tlaxcala estará al servicio de su derechohabiencia, por lo que se pueda ofrecer y para atender las agendas de salud de sus pacientes, la mayoría de ellos ya programadas y por lo tanto, dispuesto a darle cumplimiento puntual.