• Beber agua simple y asegurarse que los alimentos que se consumen sean higiénicamente preparados, nos protegerán de cualquier enfermedad

El Dr. Alejandro Paredes Andalco, Encargado de la Coordinación Delegacional de Planeación y Enlace Institucional del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tlaxcala, hizo un llamado a las familias tlaxcaltecas en general, para extremar cuidados durante la época de calor que ha iniciado, pues, es preciso evitar enfermarse, para eliminar otras posibles complicaciones.

El lavado de manos, juega un papel importante en esta temporada de calor, así como beber líquidos y comer alimentos higiénicamente preparados.

Si queremos evitar el cólera, diarreas agudas y otras enfermedades transmitidas por agua y alimentos contaminados, debemos lavarnos las manos antes y después de ir al baño, o bien hacer uso del gel antibacterial de bolsillo.

De igual forma exhorta a la población, en esta temporada de vacaciones,  tomar precauciones para evitar el Golpe de calor, quemaduras solares y el agotamiento por calor.

El Dr. Alejandro Paredes recomienda cubrirse la cabeza, usar prendas de vestir que protejan de los rayos solares directos sobre la piel, de preferencia no usar colores oscuros y buscar estar más tiempo en la sombra; tomar agua simple en lugar de aguas azucaradas y si camina o hace ejercicio, de preferencia hacerlo, durante las primeras horas del día o bien por la tarde, cuando la temperatura sea más moderada, siempre protegiendo nuestra piel de los rayos solares.

El suero vida oral es importante para los menores, hay que tenerlo a la mano para ser utilizado ante la primera manifestación de diarrea.

Finalmente, el especialista del IMSS, recomienda que cualquier suero debe estar listo para todas y todos en casa y para el camino, el caso es evitar la más mínima deshidratación o manifestación por diarreas.