Destacado Tlaxcala
LAS Y LOS MENORES DE EDAD, REQUIEREN UN SUEÑO REPARADOR
- Las y los bebés, deben dormir alrededor de 17 horas
- Las y los menores en edad escolar, entre 9 y 10 horas
Al regresar a clases, las y los menores de edad, siguen con la dinámica vacacional, luego entonces, cuesta trabajo que se duerman a buena hora y que duerman el tiempo suficiente, para ellos, afirmó Isabel Vázquez Tejeda, del Equipo de Supervisión de Hospitales del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tlaxcala,
Porque aunque están dormidos, señaló la también especialista en Pediatría, en su organismo tienen lugar cambios de funciones corporales y actividades que ayudan al equilibrio psíquico y físico, además de modificaciones hormonales, bioquímicas y metabólicas, imprescindibles para el buen funcionamiento de los pequeños, durante el día.
Si el niño o niña, presenta fatiga, irritabilidad, cambios en su estado de humor, desorientación, desconcentración, dificultad para aprender y memorizar, así como repetir errores y omisiones, así como pequeños lapsos de sueño durante el día, pudiéramos estar frente a situaciones derivadas de la falta de sueño, alertó la especialista del IMSS en Tlaxcala.
Los bebés duermen alrededor de 17 horas al día. Los niños y niñas mayores necesitan entre 9 y 10 horas, cada noche.
Las y los adultos, necesitan alrededor de 8 horas de sueño.
Recomienda la pediatra del IMSS, que desde que son bebés, hay que irlos conduciendo para que duerman lo suficiente y aunque en las noches despierten, irlos llevando a que reanuden el sueño por ellos mismos, ya que si los adultos intervienen, por ejemplo, meciendo la cuna o realizando cualquier otra actividad, los bebés se acostumbrarán a reanudar el sueño, después de mecer la cuna o después de la actividad realizada, por lo que no reanudarán el sueño, hasta que se haya realizado la acción por parte del adulto.
Es totalmente factible que desde bebés, aprendan a reanudar el sueño por ellos mismos, sin intervención de los adultos.
Al ir creciendo, en cuanto empiece a tener sueño el menor o la menor, ya en la noche, realizar acciones agradables para ellos, como un ritual antes de dormir, una cena ligera, bañarse, cantar, leer algo agradable, de tal forma que ellos ya sepan, que después de esas acciones, ha llegado la hora de irse a dormir.
Establecer esas acciones como rutina diaria, media hora antes de dormir, hará más fácil desarrollar el hábito de acostarse a buena hora y dormir, sugirió la Dra. Vázquez Tejeda a todos los padres y madres de familia.
Dormir con la luz apagada, es algo que también se aprende desde bebés.
Entre más aproveche el organismo de los pequeños, la oscuridad de la noche para dormir, más reparador será su sueño y los días transcurrirán con un mejor ánimo, buen humor, más energía, fácil aprendizaje y memorización, menos errores y omisiones y menor cansancio, señala optimista la supervisora de Hospitales del IMSS en Tlaxcala.
Destacado Tlaxcala
Patrulla Naranja de Apizaco detiene a sospechoso de acoso sexual.
Patrulla Naranja de Apizaco detiene a sospechoso de acoso sexual.
En una acción rápida y efectiva, los policías de la Patrulla Naranja de la Dirección de Seguridad Pública Municipal, Vialidad y Transporte de Apizaco, detuvieron a un individuo señalado por incurrir en acoso sexual y tocamientos indebidos en agravio de una mujer.
Los hechos ocurrieron en las inmediaciones de una terminal de autobuses ubicada en la calle Aquiles Serdán, donde los servidores públicos respondieron a un reporte del Centro de Control y Comando “C2”.
Al llegar al lugar, los oficiales fueron informados por el conductor de una unidad de transporte público sobre el incidente, en el que un individuo había acosado a una mujer en su asiento. La víctima, una mujer de 27 años de edad, originaria del Estado de Puebla, relató que el sospechoso había aprovechado que ella dormía para cometer los actos de acoso.
Ante un hecho flagrante de delito, los policías de la Patrulla Naranja aseguraron al individuo, identificado como Arturo N., de 42 años de edad. Siguiendo los protocolos establecidos, le informaron sus derechos como persona detenida y fue trasladado a la comisaría municipal para ser puesto a disposición de la Procuraduría General de Justicia del Estado.
La víctima recibió atención especializada por parte de la Patrulla Naranja para situaciones de este tipo, asegurando su bienestar físico y emocional.
Se reitera a los apizaquenses la importancia de denunciar cualquier situación similar de la que sea testigo, recordándoles que la Patrulla Naranja está disponible para intervenir.
La Dirección de Seguridad Pública Municipal, Vialidad y Transporte de Apizaco, reafirma su compromiso inquebrantable con la seguridad y el bienestar de la comunidad, trabajando incansablemente para garantizar la tranquilidad en el municipio. Para emergencias, se proporcionan los números de WhatsApp al 241 163 79 46 y las líneas telefónicas 241 41 8 09 00 y 241 41 8 09 17.
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Clausura del “Curso de Especialidad de Estilismo y diseño de Imagen”
Se realizó la clausura y entrega de constancias del “Curso de Especialidad de Estilismo y diseño de Imagen”, Modulo de aplicación y decoración de uñas, a mujeres del municipio y localidades, en Casa de Piedra, impartido por el ICATLAX, y coordinado por el Instituto municipal de la Juventud y el Deporte”.
Destacado Tlaxcala
Presentan en Yauhquemehcan el Festival de Gastronomia de Guanajuato en Tlaxcala.
Presentan en Yauhquemehcan el Festival de Gastronomia de Guanajuato en Tlaxcala.
En las instalaciones del Hotel Holiday Inn en Atlihuetzian Yauhquemehcan fue presentado el display de alimentos del Festival Gastronómico de Guanajuato, a desarrollar en las instalaciones del mismo hotel, del 13 al 31 de mayo 2024.
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