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Emiten recomendaciones para tratar la fatiga crónica
El especialista Rodolfo Palencia Díaz indicó que es común que durante la mañana y la tarde las personas no tengan tiempo de resolver problemas laborales o personales, por lo que es al momento de acostarse cuando esta necesidad reaparece y muchas personas no tienen un buen descanso.
El encargado del servicio de Medicina Interna del Hospital de Especialidades del IMSS en Jalisco agregó que este tipo de hábito, así como antecedentes clínicos de ansiedad o depresión, pueden indicar la presencia de una enfermedad conocida como Síndrome de Fatiga Crónica.
Detalló que dicha enfermedad afecta a hombres y a mujeres, y se caracteriza por un fuerte cansancio físico mental que le impide a la persona, por un lado, desempeñar sus actividades cotidianas y por otro concentrarse y adquirir conocimiento nuevo.
Señaló que, si el desempeño laboral o académico de una persona disminuyen, del mismo modo que merma su relación con familiares, amigos o pareja, debe acudir a consulta en su Unidad de Medicina Familiar (UMF), donde se harán estudios para descartar enfermedades que causan síntomas similares, de origen hormonal, neurológico, reumatológico, ginecológico y otros.
Manifestó que un dato importante es saber si el cansancio, la falta de sueño y el desgano han durado más de seis meses.
“Si ya se descartaron otras patologías, el tratamiento para un paciente con fatiga crónica puede involucrar terapia conductual porque ayuda en casos de tensión emocional, dormir adecuadamente, y, en gran medida, hacer ejercicio e incrementar su intensidad de manera paulatina”, dijo.
Resaltó que la actividad física debe ser parte de la rutina diaria, “tanto como se come tres veces al día o se contempla un lapso para descansar”.
Destacó que un paciente con fatiga crónica no debe empezar con ejercicio fuerte o prolongado, sino comenzar con caminar 10 o 15 minutos hasta hacerlo 40 minutos diarios sin interrupciones.
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🥳 ¡Celebramos 29 años de la municipalización! ✨
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San Lorenzo #Axocomnaitla es un municipio con un legado histórico muy importante, muestra de lo que se ha trabajado durante todos estos años, a lado de su gente que es cálida, trabajadora y responsable. Es un orgullo decir que gracias a ellos somos el gran municipio que ahora nos caracteriza. ¡Juntos seguiremos haciendo historia!
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Sesa Tlaxcala y Secretaría de Educación Pública de Tlaxcala – USET investigan posibles casos de Coxsackie
Sesa Tlaxcala y Secretaría de Educación Pública de Tlaxcala – USET investigan posibles casos de Coxsackie; por lo mientras, se decidió suspender clases en las instalaciones de la Primaria en ambos turnos (Emiliano Zapata, en el turno matutino y Juan Escutia, en turno vespertino)
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Realiza Ayuntamiento de Yauhquemehcan Feria Gastronómica, de Carpa, Tilapia, Conejo y Pato.
Realiza Ayuntamiento de Yauhquemehcan Feria Gastronómica, de Carpa, Tilapia, Conejo y Pato.
La mañana de este viernes 04 de octubre en las instalaciones que ocupa el edificio de Casa de Piedra se realizó la Feria Gastronómica de Platillos de Carpa, Tilapia, Conejo y Pato, con la finalidad de difundir e incentivar a la población el consumo de proteína de origen animal de estas especies, resaltando los beneficios nutrimentales que aporta en su alimentación.
Dicho evento fue encabezado por el Presidente Municipal de Yauhquemehcan David Vega Terrazas, el Secretario de Impulso Agropecuario I (SIA) Ing. José de Jesús Rafael de la Peña Bernal, la Dip. Madai Pérez Carrillo, la Dip. Anel Martínez Pérez, el Dip. Vicente Morales Perez y el Dip. Emilio de la Peña Aponte integrantes de la LXV Legislatura del Congreso del Estado.
Durante su mensaje de bienvenida el Presidente Municipal de Yauhquemehcan David Vega Terrazas agradeció la presencia de tan distinguidos invitados “aquí en Yauhquemehcan las puertas siempre van a estar abiertas, para las actividades que tengan plasmadas, desde el Congreso, desde la Secretaría. Y bueno ni se diga del gran trabajo Legislativa que están haciendo, de esa cercanía con la gente, eso es a lo que nos comprometimos en esta transformación de la vida pública y política de este País, de este Estado y de este Municipio. En Yauhquemehcan estamos orgullosos y agradecidos de recibirles a todos los productores que hoy van a dar muestra”.
En su oportunidad el Secretario de Impulso Agropecuario (SIA) José de Jesús de la Peña Bernal mencionó que se coordinarán esfuerzos para alcanzar un desarrollo integral en Yauhquemehcan “Señor Presidente, tenga en cuenta que vamos a trabajar de la mano, esa es la instrucción que nos dio nuestra Gobernadora, la Lic. Lorena Cuéllar Cisneros, Yauhquemehcan es mi amigo, y vamos a trabajar de la mano”.
El evento contó con la participación de productores con actividad en acuacultura y especies menores, instituciones educativas y dependencias estatales.
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