Destacado Tlaxcala

IMSS TLAXCALA EXHORTA A REDUCIR EL CONSUMO DE AZÚCAR AL RECORDAR A SUS SERES QUERIDOS

Published

8 años ago

Oct 31, 2018

adis

Prepara postres con ingredientes dulces naturales, eliminando el azúcar o disminuyendo significativamente su uso

El dulce de calabaza al natural, calaveritas de amaranto y de chocolate amargo o negro, son opciones altamente saludables

Con motivo de la celebración de “muertos”, “todos santos” o “fieles difuntos”, se consumen altos niveles de azúcar, por lo que la coordinadora delegacional de Nutrición, Evaluz Cano Pérez, de la Delegación Tlaxcala del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), exhorta a la población, a reducir el nivel de consumo de azúcar y al mismo tiempo, disfrutar de dulces bajos en azúcar o natural. Las frutas siempre son opciones saludables, como es el caso de la calabaza.

Afortunadamente, expresó la especialista del IMSS en Tlaxcala, ahora es posible encontrar múltiples opciones de calaveritas, entre ellas, las elaboradas con amaranto o chocolate. En éste último caso, procurar que efectivamente sean en más de 50 por ciento de cacao y si hay presentaciones en chocolate amargo o negro, mucho mejor.

En el caso del pan de muerto, en el que destacan las hojaldras, de preferencia preparar o consumir, sin exceso de azúcar.

Lo anterior, matizó Evaluz Cano, tiene el propósito de ir descubriendo cómo nuestro organismo se adapta y acepta una menor cantidad de dulce, aprendiendo a disfrutar de los productos comestibles de la temporada, sin tanto dulce.

Por experiencia compartida entre pacientes diabéticos, éstos refieren estar habituados a consumir y tomar líquidos, sin azúcar.

Quienes no son diabéticos y han tomado la decisión de bajar sus niveles de consumo de azúcar, se sienten perfectamente bien y disfrutan de lo que comen y beben, sin mayor dificultad y con agrado, resaltó la coordinadora de Nutrición del IMSS en Tlaxcala.

Lo mismo ocurre con los bebés, si desde sus primeros meses de vida se acostumbran a consumir alimentos y líquidos sin azúcar, los consumen y los disfrutan por su propio sabor, sin necesidad de azúcar.

Todo ello ya está generando, aseguró Cano Pérez, un nuevo estilo de vida, más saludable y si a la práctica y hábito de consumir alimentos y bebidas sin azúcar o con la menor proporción posible para cada quien, se agrega que disminuye o elimina el consumo de grasas saturadas y realiza ejercicio físico con regularidad, sin duda se estará disminuyendo seriamente el desarrollo de enfermedades crónico-degenerativas que tantos daños está causando entre nuestra población por haber descuidado su régimen alimenticio.

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Continuamos rehabilitando calles de Chiautempan: Blanca Angulo

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1 semana ago

Sep 30, 2026

Blanka Estefania

Continuamos rehabilitando calles de Chiautempan: Blanca Angulo

La alcaldesa de Chiautempan, Blanca Angulo Meneses informó que actualmente se desarrollan acciones de obra pública en distintas zonas del municipio, esto como parte de las acciones continuas para el mejoramiento de vialidades y en respuesta a una de las principales demandas ciudadanas.
Actualmente, en la colonia Reforma se trabaja en la calle Delfino Montiel, donde se coloca una nueva carpeta asfáltica; mientras que en el barrio de Tlapacoya, el Callejón de las Flores es intervenido con la rehabilitación del drenaje y trabajos de adoquinamiento.
En la cabecera municipal, sobre la calle Unión, ubicada entre las calles Antonio Díaz Varela e Ignacio Allende Poniente, se realizan trabajos de rehabilitación del drenaje sanitario. Asimismo, en el tramo Ferrocarril en Xaxala, con dirección al Mercado Nuevo, se llevan a cabo jornadas de bacheo para mejorar las condiciones de circulación.
Con estas acciones y con el respaldo de miembros del cabildo, se mantiene el compromiso de atender las necesidades de infraestructura vial y recuperar espacios que durante años presentaron deterioro, con trabajos que contribuyen a una mejor movilidad y a calles en mejores condiciones para todas las familias chiautempenses.

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Gobierno de Chiautempan fortalece la perspectiva de género en el servicio público

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1 semana ago

Sep 30, 2026

Blanka Estefania

Gobierno de Chiautempan fortalece la perspectiva de género en el servicio público

Con el objetivo de fortalecer un servicio público basado en el respeto, la igualdad y la inclusión, el Gobierno Municipal de Chiautempan llevó a cabo la capacitación “Formación inicial en perspectiva de género”, dirigida a trabajadoras y trabajadores del Ayuntamiento.
Durante esta jornada se brindaron herramientas para reconocer la importancia de incorporar la perspectiva de género en el ámbito laboral y en la atención que se brinda a la ciudadanía, promoviendo espacios donde prevalezcan el respeto, la igualdad de oportunidades y la no discriminación.
La actividad forma parte de las acciones que impulsa la presidenta municipal Blanca Angulo Meneses para avanzar hacia una administración pública más consciente y comprometida con la construcción de entornos igualitarios.
Con este tipo de capacitaciones, el Ayuntamiento de Chiautempan reitera su compromiso de continuar generando conciencia entre mujeres y hombres, impulsando relaciones basadas en el respeto y contribuyendo a una sociedad donde todas las personas puedan desarrollarse en condiciones de igualdad.