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Recomienda IMSS leer las etiquetas nutrimentales

Published

6 años ago

Jul 13, 2020

adis

Recomienda IMSS leer las etiquetas nutrimentales

Cada persona debe tener una alimentación sana, variada y suficiente, para mantener una buena salud

El etiquetado frontal de advertencia en los productos que consumimos permite al consumidor identificar de una forma rápida, clara y veraz aquellos con exceso de nutrientes críticos, como azúcares, grasas trans, grasas saturadas, sodio y contenido energético, informó el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

La NOM 051 sobre el etiquetado de alimentos y bebidas no alcohólicas preenvasados, permite al consumidor identificar los productos con exceso de nutrientes asociados a sobrepeso y obesidad, refirió el jefe de Servicios de Prestaciones Médicas, Bruno Hernández.

Permitirá afrontar la epidemia de sobrepeso y obesidad, que un riesgo para la salud, y es un factor de mayor riesgo al contagiarse de COVID-19.

Ningún alimento es malo en sí mismo, pero es importante tener una alimentación saludable que cumpla con las necesidades nutricionales que necesita el cuerpo, para mantener una buena salud.

Además, comer sano previene la obesidad, diabetes y presión arterial. Por el contrario, la llamada comida chatarra aporta poco valor nutricional y tiene muchas calorías, pues usualmente son ricos en grasas y azúcares.

La alimentación es la elección, preparación y consumo de alimentos, lo cual tiene mucha relación con el entorno, las tradiciones, la economía y el lugar en donde vives.

El doctor Hernández, puntualizó sobre la importancia de procurar una alimentación saludable para toda la familia:

Completa: incluye productos de todos los tres grupos de alimentos, al combinarlos te aportarán los nutrientes necesarios.

Equilibrada: toma cantidades apropiadas de alimentos, pero sin excesos.

Suficiente: intenta que cubra las necesidades del organismo para asegurar sus funciones vitales y permita mantener un peso corporal adecuado.

Variada: la combinación de diferentes alimentos te proporcionará los aportes de vitaminas y minerales que tu organismo necesita.

Adecuada para cada individuo: adapta tu dieta a tus necesidades (edad, sexo, actividad, historia clínica, constitución corporal, hábitos alimentarios, época del año y gusto).

Decisión fundamental para estar saludables, eliminar el azúcar, no agregar más sal a tus alimentos, tomar agua y hacer ejercicio.

Destacado Tlaxcala

Continuamos rehabilitando calles de Chiautempan: Blanca Angulo

Published

6 días ago

Sep 30, 2026

Blanka Estefania

Continuamos rehabilitando calles de Chiautempan: Blanca Angulo

La alcaldesa de Chiautempan, Blanca Angulo Meneses informó que actualmente se desarrollan acciones de obra pública en distintas zonas del municipio, esto como parte de las acciones continuas para el mejoramiento de vialidades y en respuesta a una de las principales demandas ciudadanas.
Actualmente, en la colonia Reforma se trabaja en la calle Delfino Montiel, donde se coloca una nueva carpeta asfáltica; mientras que en el barrio de Tlapacoya, el Callejón de las Flores es intervenido con la rehabilitación del drenaje y trabajos de adoquinamiento.
En la cabecera municipal, sobre la calle Unión, ubicada entre las calles Antonio Díaz Varela e Ignacio Allende Poniente, se realizan trabajos de rehabilitación del drenaje sanitario. Asimismo, en el tramo Ferrocarril en Xaxala, con dirección al Mercado Nuevo, se llevan a cabo jornadas de bacheo para mejorar las condiciones de circulación.
Con estas acciones y con el respaldo de miembros del cabildo, se mantiene el compromiso de atender las necesidades de infraestructura vial y recuperar espacios que durante años presentaron deterioro, con trabajos que contribuyen a una mejor movilidad y a calles en mejores condiciones para todas las familias chiautempenses.

Destacado Tlaxcala

Gobierno de Chiautempan fortalece la perspectiva de género en el servicio público

Published

6 días ago

Sep 30, 2026

Blanka Estefania

Gobierno de Chiautempan fortalece la perspectiva de género en el servicio público

Con el objetivo de fortalecer un servicio público basado en el respeto, la igualdad y la inclusión, el Gobierno Municipal de Chiautempan llevó a cabo la capacitación “Formación inicial en perspectiva de género”, dirigida a trabajadoras y trabajadores del Ayuntamiento.
Durante esta jornada se brindaron herramientas para reconocer la importancia de incorporar la perspectiva de género en el ámbito laboral y en la atención que se brinda a la ciudadanía, promoviendo espacios donde prevalezcan el respeto, la igualdad de oportunidades y la no discriminación.
La actividad forma parte de las acciones que impulsa la presidenta municipal Blanca Angulo Meneses para avanzar hacia una administración pública más consciente y comprometida con la construcción de entornos igualitarios.
Con este tipo de capacitaciones, el Ayuntamiento de Chiautempan reitera su compromiso de continuar generando conciencia entre mujeres y hombres, impulsando relaciones basadas en el respeto y contribuyendo a una sociedad donde todas las personas puedan desarrollarse en condiciones de igualdad.