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NO MINIMIZAR RESFRIADOS DURANTE TEMPORADA INVERNAL

NO MINIMIZAR RESFRIADOS DURANTE TEMPORADA INVERNAL.
- Durante dicho periodo aumenta el riesgo de contraer enfermedades respiratorias, así como afecciones oculares y de la piel.
Las infecciones respiratorias agudas son enfermedades que afectan oídos, nariz, garganta y pulmones, y son ocasionadas principalmente por virus, aunque también pueden ser bacterias que se transmiten de persona a persona a través de las gotitas de saliva, expulsadas al toser o estornudar o por contacto con superficies contaminadas, como manijas de las puertas, barandales del transporte público, mesas o escritorios.
El resfriado común, en la mayoría de los casos, provoca secreción y congestión nasal y estornudo. Se puede presentar también dolor de garganta y cabeza, tos u otros síntomas, informó el médico supervisor de Epidemiología, de la Oficina de Representación del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tlaxcala, Gabriel Durán Romero.
“En esta temporada aumentan las consultas en los servicios de salud, por enfermedades de las vías respiratorias, sobre todo en niños y adultos mayores de 65 años, así como de personas con enfermedades crónicas, que son los grupos más vulnerables ante estos padecimientos”, señaló.
La COVID-19 se comporta de manera similar al resfriado común, por lo que es importante no confundir los síntomas.
Existe una alta posibilidad de que se adquiera el virus del resfriado, después de haber tocado alguna superficie contaminada y posteriormente tocar la nariz, los ojos o la boca, detalló el especialista.
Las bajas temperaturas propician que entre aire frío por la nariz, debilite el sistema inmune y por ello no responde con la misma eficacia ante la infección de un virus, por lo que inicia el resfriado.
Dentro de las acciones que deben fortalecerse en esta temporada de frío, están: conservar una sana distancia, cuando menos a 1.5 metros de distancia; protección y cuidado de las personas adultas mayores.
Así como el aislamiento social voluntario; mantener ventilación en lugares cerrados; saludo a distancia, no saludar de beso o de mano; uso de cubrebocas; lavado frecuente de manos; estornudo de etiqueta (cubrir nariz y boca con la cara interna del antebrazo).
No tocarse la cara con las manos sucias; realizar la limpieza y desinfección de superficies y objetos de uso común; uso de ropa abrigadora (gorro, guantes, bufanda); evitar cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire; consumir alimentos de temporada con alto contenido de vitamina C y D (frutas y verduras); consumo abundante de líquidos; evitar fumar y encender anafres en el interior de la casa.
En caso de presentar síntomas de una infección respiratoria, deberá acudir a su Unidad de Medicina Familiar (UMF) para que el médico lo valore y emita las recomendaciones o tratamiento adecuado, según las condiciones de salud.
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La CEPC informa el pronóstico de acuerdo a CONAGUA en los siguientes municipios

La #CEPC informa que de acuerdo al pronóstico de #CONAGUA, el estado de Tlaxcala registrará intervalos de chubascos con lluvias fuertes( de 25 a 50mm).
Al momento, se reporta lluvias en los municipios: Xicohtzinco, Yauhquemehcan, Zacualpan, Teolocholco, Xaloztoc, Mazatecochco y Santa Cruz Quilehtla.
Destacado Tlaxcala
TLAXCALTECAS CONQUISTAN EL BRONCE EN LUCHAS ASOCIADAS EN LA OLIMPIADA NACIONAL CONADE

TLAXCALTECAS CONQUISTAN EL BRONCE EN LUCHAS ASOCIADAS EN LA OLIMPIADA NACIONAL CONADE
•En casa, suben al pódium Danna Medina Arellano y Mariana Martínez Rosas en la rama femenil en el tercer día de competencia
Las jóvenes atletas tlaxcaltecas Danna Medina Arellanos y Mariana Martínez Rosas pusieron en alto el nombre del estado al conseguir dos medallas de bronce en la disciplina de Luchas Asociadas en la Olimpiada Nacional Conade 2025, que se celebra en Tlaxcala hasta el 2 de julio.
Danna Medina Arellanos, quien compitió en la categoría U20 de los 50 kilogramos, se enfrentó a una fuerte oponente proveniente del estado de Tamaulipas, logrando un destacado desempeño que le valió el tercer lugar en el podio.
Por su parte, Mariana Martínez Rosas, participante en la categoría U17 de los 61 kilogramos, sostuvo un reñido combate ante su contrincante de Oaxaca, logrando también subir al podio con la medalla de bronce.
La gladiadora expresó que “este triunfo, desde luego, se lo dedico a mis familiares a mis entrenadores y a mis amigos que me han apoyado en todo momento».
«Me siento muy contenta de ver qué todo este esfuerzo haya valido la pena”, dijo.
Tales preseas representan un logro importante para el deporte tlaxcalteca y reflejan el esfuerzo, dedicación y talento de las gladiadoras, así como el compromiso de sus entrenadores y del equipo multidisciplinario del Instituto del Deporte de Tlaxcala (IDET) que las respalda.
En este tercer día de competencia, también tuvieron participación las tlaxcaltecas Arlet Naomi limón y Valeria Epazote Tlatelpa, quienes dejaron todo su esfuerzo al representar dignamente a Tlaxcala.
La Olimpiada Nacional CONADE 2025 continúa desarrollándose con la participación de atletas de todo el país, con la entrada en acción el día de mañana de la Gimnasia Rítmica que tendrá lugar en el Pabellón “A” de la Ciudad Deportiva de Alto Rendimiento en Apizaco.
Destacado Tlaxcala
INAUGURAN LA CASA DE DÍA EN SAN LORENZO AXOCOMANITLA

INAUGURAN LA CASA DE DÍA EN SAN LORENZO AXOCOMANITLA
*En su mensaje como invitada especial, la gobernadora Lorena Cuéllar Cisneros destacó su compromiso con los adultos mayores, pues son quienes forjaron el presente
Como muestra del trabajo coordinado entre el Gobierno del Estado y municipios, la gobernadora Lorena Cuéllar Cisneros asistió como invitada especial a la inauguración de la Casa de Día de San Lorenzo Axocomanitla, donde refrendó su compromiso con este sector de la población.
“Uno no puede hablar de futuro si no pensamos en quiénes hicieron posible nuestro presente y quiénes lo hicieron posible fueron los adultos mayores, que nos guiaron, que nos dieron la oportunidad de aprender lo que hoy somos y por eso he construido muchas casas del día en mi trayectoria”, afirmó.
Cuéllar Cisneros destacó la importancia de la puesta en marcha de estos espacios, ya que brindan un refugio, un lugar para disfrutar y convivir, lo que les genera ilusión a las personas de la tercera edad, que ya no trabajan y que algunas veces no tienen con quien compartir su tiempo.
La mandataria estatal adelantó que “vamos a empezar a tramitar para que, así como fuimos ya llevándoles el equipamiento a otras casas de día, también aquí tengan de todo, muchas gracias por todo, gracias presidenta por hacerme parte de esto que es hermoso y que por muchos años compartí con mis hijas”.
En su oportunidad, la presidenta honorífica del Sistema Estatal para el Desarrollo Integral de la Familia (Sedif), Mariana Espinosa de los Monteros Cuéllar, aplaudió la rehabilitación de este espacio, lo que muestra el reconocimiento a las personas que dieron su vida por sus familias, estado y país.
Precisó que en Tlaxcala se tienen 10 Casas de Día, fomentando que cada uno de los municipios se sumen a esta iniciativa para poder brindar una atención integral a los adultos mayores como actividades recreativas, de autocuidado, socioculturales, salud mental, odontológicas y más.
De los Monteros Cuéllar “les debíamos mucho, ahora ya contamos con 22 aunque al termino de esta administración buscamos que sean muchas más por todo lo que nos han dado, nosotros hemos apoyado con equipamiento el año pasado fueron 10 casas del día y seguiremos ayudando para tener lo necesario”.
La presidenta municipal, Gabriela Hernández Montiel, explicó que el lugar funcionará con la coordinación y seguimiento del Sedif para ofrecer un servicio de calidad, calidez y humanismo como se ha caracterizado el gobierno de la mandataria estatal Lorena Cuéllar.
Finalizó que esta Casa de Día promueve la inclusión y bienestar al brindar un ambiente enriquecedor con diversas actividades que ayuden a mejorar la salud física, mental y emocional, “sigamos construyendo una nueva historia y un mejor futuro donde la edad no sea obstáculo para vivir dignamente”.
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