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Alimentación completa y saludable previene la anemia, dice IMSS Tlaxcala

Alimentación completa y saludable previene la anemia, dice IMSS Tlaxcala
- La causa más común de la anemia es la deficiencia de hierro
- Tienen mayor riesgo de desarrollar anemia, las mujeres de entre 20 y 44 años de edad
La anemia es un problema de salud pública, con consecuencias severas tanto para la salud de las personas, como para el desarrollo social y económico. Ocurre en todas las etapas de la vida pero tiene mayor prevalencia en niños, mujeres en edad fértil y, mujeres embarazadas, así lo dio a conocer el doctor Arquímedes Díaz Parra, coordinador de Salud Pública, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tlaxcala.
En la anemia los glóbulos rojos de la sangre se encuentran en menor cantidad o son más pequeños por la falta de hemoglobina, una proteína formada en parte importante por hierro que se encarga de transportar el oxígeno desde los pulmones a todo el organismo.
Detalló que la causa más común de la anemia es la deficiencia de hierro. El tratamiento que brinda el Seguro Social para resolver cuadros de anemia crónica, leve, moderada o severa, consiste en dosis de hierro o sus derivados (sulfato o fumarato de hierro), que incluso se otorgan en las campañas de vacunación junto con ácido fólico, vitaminas A y C.
“Más del 80 por ciento de los casos de anemia son curables, porque las causas de ésta tienen su origen en una alimentación deficiente, con bajo aporte de hierro, parasitosis e infecciones, principalmente”, explicó el especialista.
Puntualizó que es un trastorno frecuente en los menores de edad y se caracteriza por concentración baja de glóbulos rojos. Algunos síntomas son palidez, cansancio, visión borrosa, irritabilidad, inapetencia, dolor de cabeza, sensación de mareo, falta de aire y taquicardia.
Para prevenir la anemia infantil se requiere de un régimen alimenticio saludable que incluya productos de los diversos grupos que integran el Plato del Bien Comer: cereales, carne, leche, huevos, legumbres, leguminosas, frutas y verduras de hoja verde, como acelgas, espinacas y berros, ricos en hierro.
“Las mujeres entre los 20 y 44 años, tienen mayor riesgo de desarrollar anemia, debido a sangrados menstruales abundantes, embarazo, parto o lactancia, dietas pobres en hierro, padecimientos digestivos como úlcera gástricas”, subrayó Díaz Parra.
Entre las principales causas de la anemia, dijo, está una dieta que no cuenta con el aporte suficiente de los nutrientes que requiere el organismo para producir glóbulos rojos y es más común en personas con dietas veganas o vegetarianas, así como en quienes padecen de anorexia o bulimia.
“El Seguro Social promueve el Plato del Bien Comer en los servicios de Nutrición, y brinda a mujeres desde el primer trimestre del embarazo y a toda persona que lo requiera, suplementos de hierro y vitamina B12. En caso de las y los derechohabientes que ya padezcan la enfermedad, se brindan medicamentos por vía oral o intravenosa para aumentar la cantidad de glóbulos rojos y, en caso de ser necesario y como último recurso, transfusiones sanguíneas”, puntualizó el especialista.
Para finalizar, el coordinador de Salud Pública recomendó que ante síntomas como debilidad, zumbido de oídos, mareos frecuentes, palpitaciones, palidez y cansancio, acudir a revisión con su médico familiar, para una valoración integral que incluya estudios de laboratorio (biometría hemática) donde se podrá diagnosticar el déficit de algún elemento y otorgar un tratamiento oportuno.
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ENTREGA GOBERNADORA C2, CENTRO COMUNITARIO, OBRAS VIALES Y VIVIENDA EN EL MUNICIPIO DE ZITLALTEPEC

ENTREGA GOBERNADORA C2, CENTRO COMUNITARIO, OBRAS VIALES Y VIVIENDA EN EL MUNICIPIO DE ZITLALTEPEC
_*Durante su gira de trabajo, Lorena Cuéllar Cisneros refrendó su compromiso de apoyar a los 60 ayuntamientos en beneficio de los tlaxcaltecas
La gobernadora Lorena Cuéllar Cisneros refrendó su compromiso de realizar obra pública en los municipios de Tlaxcala, al entregar diversas acciones en beneficio de la población en materia de seguridad, vialidad y desarrollo social con una inversión superior a los 10 millones de pesos en Zitlaltepec, donde inauguró el C2, la rehabilitación del centro comunitario, guarniciones, banquetas y pavimento con adoquín, así como acciones de vivienda.
En su mensaje, precisó que su administración ha apoyado a la demarcación con 42 millones de pesos para mejorar escuelas, ayudar directamente a las familias que más lo necesitan, rehabilitar calles, entre otras obras y acciones.
“Estas obras entregadas eran necesarias; también respaldaré al municipio para construir una unidad deportiva, vamos a apoyarla este año para que tengan ese espacio para sus jóvenes; su presidenta me habló de la necesidad de una ambulancia y también la tendrán”, dijo Cuéllar Cisneros.
Agregó que cada vez se invierte más dinero, “porque sé que es muy difícil hacerse de un patrimonio o que los municipios hagan obras grandes, así que vamos a seguir invirtiendo en seguridad y en todos los temas necesarios”, señaló en gira de trabajo por el municipio de Zitlaltepec.
Durante la inauguración del Centro de Control y Comando (C2), el secretario Ejecutivo del Sistema Estatal de Seguridad Pública (SESESP), Maximino Hernández Pulido, destacó que es el número 33 en la entidad, con lo que se cumple con una cobertura de más del 50 por ciento del territorio estatal con estos puestos de control.
Detalló que el nuevo complejo de seguridad cuenta con 31 cámaras de videovigilancia, las cuales están ubicadas estratégicamente para prevenir la comisión de delitos en el municipio y la región; además, estará conectado al Centro de Control, Comando, Comunicaciones, Cómputo, Coordinación e Inteligencia (C5i).
Indicó que con este nuevo C2 Municipal, se fortalece la coordinación entre las instituciones de seguridad y emergencia, pues permite una reacción más rápida y efectiva ante situaciones que se reportan a las líneas de Emergencia 9-1-1 y 089.
En el mismo acto protocolario, la mandataria entregó la rehabilitación del Centro de Desarrollo Comunitario, en donde el secretario de Infraestructura, Diego Corona Cremean, explicó que “esta obra tuvo una inversión superior a 6 millones de pesos para su rehabilitación, con una inversión estatal del 50 por ciento, de 3 millones 12 mil 436 pesos y una inversión municipal similar”.
Asimismo, en la inauguración de guarniciones, banquetas y pavimento con adoquín en la calle 10 Sur, detalló que se construyó en dos etapas con una inversión de un millón 978 mil 675 en beneficio de 15 mil habitantes.
Posteriormente, Lorena Cuéllar entregó 31 acciones de vivienda, donde el secretario de Ordenamiento Territorial y Vivienda (SOTyV), David Guerrero Tapia, informó que “en este evento entregamos 29 cuartos dormitorio y dos cuartos dormitorio con baño, con una inversión total de 3 millones 92 mil 284 pesos”.
Mientras, la presidenta de Zitlaltepec, Gudelia Palma Corona, y el diputado local Miguel Ángel Caballero Yonca, reconocieron a la gobernadora por su compromiso para Zitlaltepec y el bienestar de sus habitantes; se comprometieron a respaldar al gobierno estatal en sus diferentes acciones y proyectos.
En el evento también estuvo un representante de la 23 Zona Militar, Guillermo Robles Pérez, así como habitantes, beneficiarios, familiares y otros invitados especiales, quienes recibieron a la titular del Ejecutivo local con porras, cartulinas de apoyo y un tapete de aserrín.
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REPORTA GOBIERNO DE APIZACO SALDO BLANCO DURANTE OPERATIVO DE SEMANA SANTA

REPORTA GOBIERNO DE APIZACO SALDO BLANCO DURANTE OPERATIVO DE SEMANA SANTA
El Gobierno Municipal de Apizaco, encabezado por el presidente Javier Rivera Bonilla, informa que se obtuvo saldo blanco durante las actividades correspondientes al periodo de Semana Santa, gracias al esfuerzo conjunto de la Dirección de Seguridad Pública, Vialidad y Transporte, así como de Protección Civil.
Las celebraciones religiosas se desarrollaron en un ambiente de tranquilidad, sin afectaciones a la paz social. Para ello, elementos de la Policía Municipal realizaron patrullajes preventivos que contribuyeron a mantener el orden en espacios públicos.
El operativo contempló acciones orientadas a proteger la integridad de habitantes, turistas y visitantes, además de mitigar riesgos asociados a la alta concentración de personas y las actividades propias de la temporada.
Estas medidas resultaron clave para preservar condiciones de seguridad y evitar situaciones delictivas.
La administración municipal reconoce la colaboración de la ciudadanía y refrenda su compromiso de continuar fortaleciendo mecanismos de prevención que protejan a la población en cada evento de relevancia comunitaria.
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SMET REALIZA RALLY DE PREVENCIÓN DE LA VIOLENCIA EN EL NOVIAZGO

SMET REALIZA RALLY DE PREVENCIÓN DE LA VIOLENCIA EN EL NOVIAZGO
_•Llevaron a cabo actividades lúdicas, entre otras dinámicas, para conocer las herramientas que les permitan identificar agresiones, además de promover la educación sexual integral
La Secretaría de las Mujeres del Estado de Tlaxcala (SMET) llevó a cabo un rally de prevención de la violencia en el noviazgo, en la escuela telesecundaria “Benito Juárez” del municipio de Nopalucan, con el objetivo de prevenir este tipo de conductas, así como embarazos en edades tempranas y promover la educación sexual integral en los menores.
Esta actividad buscó proveer de conocimiento y herramientas a los y las adolescentes para identificar una relación de noviazgo violenta y qué hacer para salir de ella o cómo solicitar apoyo.
Además, se promovió la educación sexual integral para prevenir el embarazo adolescente, los derechos sexuales y reproductivos, aunado a pláticas para reducir riesgos de salud, romper tabúes y asegurar que los menores puedan desarrollarse plenamente.
La atención de agresiones en el noviazgo es un eje fundamental de la SMET, que ejecuta actividades de prevención de violencia hacia las mujeres en cualquier etapa de su vida.
En el evento, la titular de la dependencia, Nydia Cano Rodríguez, mencionó que las adolescentes deben adquirir herramientas y recursos personales que les permitan identificar violencias en sus relaciones de noviazgo, poner límites y prevenir futuras agresiones. “Es muy importante que en esta edad sepan la importancia de los límites y el autocuidado”, acotó.
Confió en que estas actividades tendrán un impacto positivo, no solo en los y las estudiantes, sino en la comunidad, y que contribuyan a la prevención de la violencia en el noviazgo y la promoción de la educación sexual integral.
Los y las alumnas de esta institución, a través de actividades lúdicas y dinámicas, conocieron y tuvieron acceso a información sobre los tipos y ámbitos de la violencia, cómo identificarlas y qué hacer ante ellas, para formar relaciones saludables. Además, se abordaron temas para fomentar la educación sexual integral, como métodos anticonceptivos, derechos reproductivos e igualdad de género,
El desarrollo del rally estuvo a cargo de quienes integran la Dirección de Prevención y Acompañamiento a Mujeres Víctimas de Violencia de la SMET y participaron cerca de 200 alumnas y alumnos, así como personal docente.
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