EL JUGO IDEAL PARA MEJORAR TU SALUD

Para combatir la diabetes y mejorar la salud renal, se recomienda una alimentación saludable y ejercicio regular. Un jugo efectivo para regular los niveles de glucosa en la sangre contiene manzana, apio y piña, que son ricos en fibra, tienen un índice glucémico bajo y están llenos de compuestos fitoquímicos y propiedades diuréticas.

Para prepararlo, simplemente licúa una manzana verde, tres tallos de apio, una rodaja de piña (opcional), una taza de agua y una cucharada de miel (si deseas endulzar). No cuelas el jugo para conservar la fibra. Es importante combinarlo con una alimentación saludable baja en azúcares refinados para obtener resultados óptimos.