🧠🥗 Alimentación y salud mental: una combinación para el bienestar.
Con el propósito de fortalecer el bienestar integral de las personas adultas mayores, el grupo «Copo de Nieve» recibió una plática impartida por la psicóloga del Centro Libre para Mujeres de Santa Cruz Tlaxcala, quien abordó la importancia de mantener una alimentación saludable y su impacto positivo en la salud mental.
Durante la sesión, las y los asistentes conocieron cómo una nutrición equilibrada contribuye al cuidado de las emociones, favorece la memoria, mejora el estado de ánimo y fortalece la calidad de vida.
En el Sistema Municipal DIF de Santa Cruz Tlaxcala continuamos promoviendo acciones que fomenten el autocuidado, la prevención y el bienestar físico y emocional de nuestras personas adultas mayores.
💙 Cuidar la mente también comienza con una buena alimentación.
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