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Señala #ISSSTE principales patologías masculinas

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En el marco de la campaña “Febrero, mes de la salud del hombre” que tiene como lema “Los superhéroes también se enferman” el Instituto de Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado ISSSTE Delegación Tlaxcala señaló las principales patologías que pueden padecer los hombres con el paso de los años, al igual de los cuidados que deben tener.

El Instituto   recomienda una alimentación balanceada en todos los ciclos de la vida, ya que es  una de las claves para no tener mayores complicaciones de salud en el futuro, los buenos hábitos de vida, lejos de los excesos de cigarrillo y alcohol, son garantía de una salud plena en los hombres.

De acuerdo al ISSSTE  los hombres entre 30 y 40 años deben empezar a pensar en su salud como prioridad, sobre todo si en la familia hay antecedentes de enfermedades que podrían ser genéticas como la hipertensión, la obesidad y la diabetes; se debe  empezar a pensar en los riesgos a mediano y largo plazo, que podrían presentar en términos de altos niveles de colesterol, azúcar y tensión arterial, en estas edades dichos índices se pueden disparar en los organismos, sin siquiera presentar síntomas, si en  esta etapa nunca se  hizo ejercicio, es recomendable empezar  a hacerlo de forma periódica y con cierto nivel de continuidad, el cigarrillo es uno de los enemigos silenciosos más peligrosos en esta etapa por su abuso en el consumo;  es aconsejable que los hombres se hagan, por lo menos, un chequeo anual para verificar la presión arterial.

En el caso de los hombres en edades de entre los 41 y los 50, es importante pensar en el cáncer de próstata; en esta etapa debe existir más contacto entre el médico y el paciente para tratar el tema prostático y evitar complicaciones futuras, para ello los exámenes  como la prueba rápida de antígeno prostático son esenciales. Asimismo, el cuidado alimenticio juega  un papel importante en el comportamiento metabólico del organismo; la principal fuente de vitaminas es la ingesta de frutas y verduras frescas mismas que ayudan  con otro tema que preocupa a los hombres en este rango de edad “la perdida de pelo” una alimentación rica en frutas y verduras es consecuencia directa de la buena calidad del pelo, ya que así se fortalecen los folículos capilares, evitando la caída masiva

Respecto a los hombres que están en una edad de los 51 a los 60 años el ISSSTE  recomienda hacer de manera frecuente el chequeo de azúcar, tensión arterial y colesterol, al menos una vez al año es vital que los hombres se hagan controles médicos para verificar que en estos aspectos estén dentro de los niveles normales, en cuanto al  tema de la próstata se deben hacer chequeos de manera regular para asegurarse que no exista crecimiento prostático, respecto a  las enfermedades cardiovasculares  se debe tener especial cuidado ya que son más frecuentes; en la alimentación una dieta
dieta rica en frutas y fibra ayuda a evitar  problemas de estreñimiento y de huesos, los cuales suelen hacer su aparición en estas edades; el consumo moderado de lácteos, la ingesta de proteínas moderadas en grasas , evitar alimentos fritos y bajarle al consumo de harinas, son claves para evitar el exceso de peso. En  esta etapa es cuando el organismo empieza a reconocer el consumo del cigarrillo y alcohol en exceso.

Finalmente la dependencia  señala que los hombre de 60 años en adelante tienen un riego más amplio de desarrollar problemas de tensión arterial, por eso es muy importante que por lo menos, una vez cada seis meses se hagan chequeos de ese tipo, al igual que exámenes de próstata, dieta baja en harinas para evitar sobrepeso y en el caso de la activación física el ISSSTE recomienda  está  sea  supervisada por personal médico para no tener complicaciones a nivel vascular. Durante este periodo de la vida, se tiene como mito que las relaciones sexuales para los hombres están destinadas a acabarse, sin embargo, a cualquier edad se puede tener una sexualidad responsable y plena, lo más importante en este caso es la no automedicación, ya que  los medicamentos para este tipo de patologías, sí pueden tener consecuencias sobre todo a nivel cardiovascular.

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SUMA CICLISMO DE RUTA TRES MEDALLAS MÁS PARA TLAXCALA EN LA OLIMPIADA NACIONAL

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SUMA CICLISMO DE RUTA TRES MEDALLAS MÁS PARA TLAXCALA EN LA OLIMPIADA NACIONAL

• La delegación estatal firma una actuación histórica con 15 medallas.

La delegación tlaxcalteca de ciclismo de ruta agregó tres medallas más a su cuenta en la Olimpiada Nacional CONADE 2026, tras una destacada actuación en el circuito de Jocotepec, Jalisco, donde el equipo femenil precadete se proclamó subcampeón nacional.
El conjunto integrado por Anahí Hernández, Angelique Romero y Sarahí Huitzil consiguió la medalla de plata por equipos, luego de una competencia marcada por la coordinación, estrategia y consistencia en el recorrido.
En la misma categoría, Karla Anahí Hernández Hernández obtuvo medalla de bronce en la prueba individual de 40 kilómetros, al detener el cronómetro en 1:58, solo por detrás de Fernanda Tapia, del Estado de México, y Diana Navarro, de Hidalgo, quienes registraron 1:44.
En la rama varonil, el equipo cadete conformado por David Nava Pérez, José Javier Casildo Reyes y Osbaldo Zapata Luna también se subió al podio al conquistar el bronce por equipos en la prueba de 80 kilómetros.
Hasta el momento, el ciclismo tlaxcalteca acumula 15 medallas: seis de oro, tres de plata y cinco de bronce, cifras que representan la mejor actuación histórica de la entidad en esta disciplina dentro de la Olimpiada Nacional organizada por la CONADE.
Otros resultados relevantes incluyen el quinto lugar de Daniela Castro en la categoría Sub 22 femenil (80 kilómetros), así como la participación de Martín Tecuapacho y Saúl Saldaña en la categoría junior varonil (100 kilómetros).
Con estos logros, Tlaxcala cerró su participación en la modalidad de ruta. La actividad del ciclismo continuará los días 28 y 29 de abril con la prueba de montaña, con la que concluirá la participación estatal en esta disciplina.

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ABREN CONVOCATORIA DE RESIDENCIAS ARTÍSTICAS HELÉNICO 2026 PARA CREADORES ESCÉNICOS EN TLAXCALA.

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ABREN CONVOCATORIA DE RESIDENCIAS ARTÍSTICAS HELÉNICO 2026 PARA CREADORES ESCÉNICOS EN TLAXCALA.

• Seleccionarán hasta dos proyectos con apoyo de 100 mil pesos y residencia en el Centro de las Artes.

La Secretaría de Cultura del Gobierno de México, a través del Centro Cultural Helénico, en coordinación con la Secretaría de Cultura de Tlaxcala, lanzó la convocatoria ‘Residencias Artísticas Helénico 2026’, en su modalidad Comunidades creativas Tlaxcala, dirigida a impulsar proyectos escénicos con impacto social y comunitario.
La invitación está dirigida a creadoras y creadores, compañías, colectivos y grupos de trabajo que cuenten con propuestas originales de producción, investigación o experimentación artística, con énfasis en procesos de vinculación comunitaria e interdisciplinaria.
Como parte de la convocatoria, se seleccionarán hasta dos proyectos que realizarán una residencia artística de dos meses en el Centro de las Artes Tlaxcala. Cada uno recibirá un apoyo económico de 100 mil pesos, que será entregado en dos etapas para el desarrollo y ejecución de sus propuestas.
Los proyectos serán evaluados con base en su calidad artística, viabilidad técnica y presupuestal, así como en la claridad de sus objetivos y metodología. De manera prioritaria, se considerarán aquellas iniciativas que aborden problemáticas sociales del contexto regional, como migración, violencia familiar, trata de personas, cuidado del medio ambiente y adicciones en jóvenes, sin limitar otras propuestas creativas.
El proceso de inscripción contempla un prerregistro en línea y el envío de documentación digital, que deberá incluir la descripción del proyecto, trayectoria del equipo, plan de trabajo y propuesta de vinculación comunitaria. Cada equipo deberá designar a una persona responsable como enlace con las instituciones convocantes.
La fecha límite para enviar postulaciones es el 20 de mayo de 2026 a las 14:00 horas, y los resultados se publicarán el 22 de junio a través de los canales oficiales.
Para más información, las y los interesados pueden consultar las redes sociales de la Secretaría de Cultura de Tlaxcala o comunicarse al Centro de las Artes Tlaxcala, en Apizaco, al teléfono 241 418 8960, extensiones 164 y 178, o al correo talleres.formacion.ceart@gmail.com.
Con esta convocatoria, las instituciones buscan fortalecer la creación escénica en la entidad y promover proyectos que dialoguen con la realidad social de las comunidades.

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EN MARCHA PROTOCOLO INTERINSTITUCIONAL PARA ATENDER DESCARRILAMIENTO FERROVIARIO

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EN MARCHA PROTOCOLO INTERINSTITUCIONAL PARA ATENDER DESCARRILAMIENTO FERROVIARIO

* Derivado del tipo de carga involucrada, las maniobras para el retiro de los vagones y la liberación de las vías férreas requerirán que la zona permanezca cerrada aproximadamente dos a tres días.

La madrugada de este 26 de abril, un tren de carga que transportaba material de residuo peligroso se descarriló a la altura de los municipios de Apizaco y Yauhquemehcan, específicamente en la comunidad de San José Tetel, sin que se registraran fugas ni personas lesionadas, y sin representar peligro para la población.
De acuerdo con el reporte oficial emitido por el Centro de Control, Comando, Comunicaciones, Cómputo e Inteligencia (C5i) de Tlaxcala, el incidente fue registrado a las 02:44 horas, sin que fuera necesaria la evacuación de familias en la zona.
Tras la notificación del percance, se activaron de manera inmediata los protocolos de atención y coordinación interinstitucional, con la participación de la Guardia Nacional, la Secretaría de la Defensa Nacional (Sedena), la Secretaría de Seguridad Ciudadana, así como corporaciones de seguridad municipal.
Las autoridades acudieron al punto para asegurar el área y evaluar los riesgos, debido a que el convoy trasladaba carrotanques con aproximadamente 450 mil litros de material, pertenecientes a la empresa FerroSur, confirmando que no existen fugas del producto.
Como parte de las acciones preventivas, se solicitó la intervención de personal de la Comisión Estatal de Protección Civil para supervisar las condiciones del sitio y mitigar posibles riesgos a la población, manteniendo el perímetro bajo control.
Las autoridades informaron que, derivado de la complejidad del incidente y del tipo de carga involucrada, las maniobras para el retiro de los vagones y la liberación de las vías férreas requerirán que la zona permanezca cerrada dos a tres días aproximadamente, priorizando en todo momento la seguridad de los habitantes y del personal operativo.
El sitio permanece bajo resguardo oficial mientras continúan las labores de atención por parte de Guardia Nacional y Sedena.
Las autoridades exhortaron a la ciudadanía a evitar acercarse a la zona y mantenerse atenta a la información que se emita por canales institucionales para evitar entorpecer las investigaciones que realizan las instancias correspondientes.
Como vías alternas tras el incidente en Yauhquemehcan, autoridades informaron que se mantiene habilitado el acceso por la zona de la estación eléctrica, en el tramo que conecta hacia San Francisco Atexcatzinco; asimismo, para quienes circulan desde Tetla de la Solidaridad, el ingreso por Matlalohcan se reporta sin congestionamiento.
Para acceder a la colonia Morelos, se habilitó una ruta por Tetla, a través de San Francisco Atexcatzinco; de igual forma, quienes provienen de Tecopilco y Xaltocan pueden utilizar estos accesos como alternativa para llegar a dicha zona.

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