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RECOMIENDA SESA REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA PARA CONSERVAR BUENA SALUD.

Published

6 años ago

Abr 6, 2021

admin

RECOMIENDA SESA REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA PARA CONSERVAR BUENA SALUD.

La Secretaría de Salud (SESA) conmemoró el “Día Mundial de la Actividad Física”, que se celebra este 6 de abril, para sensibilizar a la población sobre la importancia de estar en movimiento y mantener un buen estado de salud.

La dependencia recomienda realizar una actividad física al menos 30 minutos diarios, en función del estado físico de cada persona.

Entre las opciones que pueden elegir las personas están: caminar a paso ligero, bailar, andar en bicicleta, nadar o correr.

La SESA dio a conocer que los beneficios de adquirir el hábito de hacer ejercicio son que reduce la hipertensión arterial, ayuda a controlar el peso y disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, diabetes tipo 2 y diversos tipos de cáncer; además, mejora la resistencia de los huesos y la fuerza de los músculos, así como el equilibrio, la flexibilidad y la aptitud física.

Para las personas mayores, la actividad física mejora el equilibrio, ayudan a evitar caídas y lesiones; en los niños favorece el crecimiento, el desarrollo y reduce el riesgo de padecer enfermedades en la edad adulta.

La actividad física regular también mejora la salud mental, reduce el riesgo de padecer depresión y deterioro cognitivo, retrasa la aparición de la demencia y mejora la sensación general de bienestar.

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En Chiautempan nos preparamos para recibir a nuestras familias.

Published

6 días ago

Oct 31, 2026

Blanka Estefania

🕯️En Chiautempan nos preparamos para recibir a nuestras familias.

Personal de Protección Civil Municipal realiza recorridos en los distintos panteones del municipio para revisar que todo esté en orden y seguro.
Queremos que en esta conmemoración a nuestros difuntos, tu visita y la de tu familia transcurra con tranquilidad.
Te pedimos atender las recomendaciones del personal en todo momento.✅
#IdentidadQueTransforma

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¿Tienes pagos pendientes del panteón?

Published

6 días ago

Oct 31, 2026

Blanka Estefania

¿Tienes pagos pendientes del panteón? 🕊️
Esta es tu oportunidad para regularizarte fácilmente. ✅
Conoce los detalles 👇🏼

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Blanca Angulo toma protesta al nuevo titular de CAPACH

Published

6 días ago

Oct 31, 2026

Blanka Estefania

Blanca Angulo toma protesta al nuevo titular de CAPACH
La presidenta municipal de Chiautempan, Blanca Angulo Meneses, tomó protesta a Giovani Samayoa Mateos Soria como nuevo titular de la Comisión de Agua Potable y Alcantarillado del Municipio de Chiautempan (CAPACH), quien asumirá la responsabilidad de coordinar y dar seguimiento a las actividades de esta comisión, encargada de brindar los servicios de agua potable y alcantarillado en el municipio.
Giovani Samayoa, es Licenciado en Administración Pública y Ciencias Políticas, formación que respalda su incorporación al frente de esta área municipal, desde donde tendrá la encomienda de atender las necesidades relacionadas con los servicios y a dar continuidad a las labores operativas y administrativas de la comisión.
Con este nombramiento, el Gobierno Municipal, ratifica su compromiso de fortalecer los servicios públicos, mantener una atención cercana a la ciudadanía y trabajar en favor de las familias chiautempenses, procurando mejores condiciones en el suministro de agua potable y los servicios de alcantarillado.